February 11, 2009
自転車：番外編『ハチミツと口内炎』
番組内で朝食のバゲットにたっぷりのハチミツを盛って食べているシーンが美味しそうだったのが印象的で、以後（2006/12頃〜）私も朝食のトーストにハチミツをかけて食べる様になりました。
ハチミツといってもそんな高級なものではなく、スーパーで売っていた「サクラ印ハチミツ」です。
朝食にハチミツをかけたトーストを食べる様になって１ヶ月程経った頃、いつもの様に口内炎ができたので、きっと１週間位は辛い日々が待っているだろうなと覚悟していた所、なぜか三日程で痛みがなくなり、１週間程で気付かない内に治ってしまいました。
その後も１、２ヶ月毎に口内炎が出来ては痛みも感じずに忘れた頃に治っている事を繰り返し、気付くと半年以上口内炎にかかっていない事に気付きました。
子供の頃から数ヶ月に１度程度の頻度で、食事中にほほの内側を噛んだりするなどして口内炎にかかっていて、大体は傷口が赤く腫れ、２、３日後に火山が噴火する様に傷口が白く凹んだ噴火口のようになって痛みが激しくなりその状態が一週間程度持続した後徐々に痛みが治まり噴火口が塞がって２週間程度で治るのが普通でした。
ハチミツをかけたトーストを朝食に食べる様になって口内炎が出来る頻度もぐっと減り、たとえ口内炎になったとしても痛みが殆どなく、食事中にしみる事も無いので気が楽で、１週間程で治ってしまう様になりました。
500グラムのハチミツが大体２ヶ月でなくなるので、１回１０グラム程度のハチミツをトーストにかけている計算になります。（特に体重が増える事もないので、この程度なら大丈夫かも…多分）
たった１０グラムのハチミツをトーストにかけて食べるだけで、子供の頃から憂鬱だった口内炎が克服できて、本当に嬉しいです。（食後20分程度で歯磨きをしていますが、ハチミツの効果はなくならない様です。）
ありがとうFumy! （ハチミツを食事に取り入れている自転車選手って、やっぱり口内炎に悩まされた事がないのだろうか…。）
ハチミツと口内炎でググると、個人差はある様ですがやっぱり症状が緩和されるという内容がチラホラあるようです。すでに口内炎になった状態ではハチミツを患部に塗ると激痛になるようですが…口内炎の予防と症状の緩和には日々のハチミツ摂取は結構有効かも知れません。
朝食がトースト派ではなくごはん党の場合でも食後にフルーツ（リンゴ、イチゴ、キウイなど）を摂る時にハチミツをかけると口内炎の予防と症状の緩和が期待できる…かも知れません。
ハチミツといってもそんな高級なものではなく、スーパーで売っていた「サクラ印ハチミツ」です。
朝食にハチミツをかけたトーストを食べる様になって１ヶ月程経った頃、いつもの様に口内炎ができたので、きっと１週間位は辛い日々が待っているだろうなと覚悟していた所、なぜか三日程で痛みがなくなり、１週間程で気付かない内に治ってしまいました。
その後も１、２ヶ月毎に口内炎が出来ては痛みも感じずに忘れた頃に治っている事を繰り返し、気付くと半年以上口内炎にかかっていない事に気付きました。
子供の頃から数ヶ月に１度程度の頻度で、食事中にほほの内側を噛んだりするなどして口内炎にかかっていて、大体は傷口が赤く腫れ、２、３日後に火山が噴火する様に傷口が白く凹んだ噴火口のようになって痛みが激しくなりその状態が一週間程度持続した後徐々に痛みが治まり噴火口が塞がって２週間程度で治るのが普通でした。
ハチミツをかけたトーストを朝食に食べる様になって口内炎が出来る頻度もぐっと減り、たとえ口内炎になったとしても痛みが殆どなく、食事中にしみる事も無いので気が楽で、１週間程で治ってしまう様になりました。
500グラムのハチミツが大体２ヶ月でなくなるので、１回１０グラム程度のハチミツをトーストにかけている計算になります。（特に体重が増える事もないので、この程度なら大丈夫かも…多分）
たった１０グラムのハチミツをトーストにかけて食べるだけで、子供の頃から憂鬱だった口内炎が克服できて、本当に嬉しいです。（食後20分程度で歯磨きをしていますが、ハチミツの効果はなくならない様です。）
ありがとうFumy! （ハチミツを食事に取り入れている自転車選手って、やっぱり口内炎に悩まされた事がないのだろうか…。）
ハチミツと口内炎でググると、個人差はある様ですがやっぱり症状が緩和されるという内容がチラホラあるようです。すでに口内炎になった状態ではハチミツを患部に塗ると激痛になるようですが…口内炎の予防と症状の緩和には日々のハチミツ摂取は結構有効かも知れません。
朝食がトースト派ではなくごはん党の場合でも食後にフルーツ（リンゴ、イチゴ、キウイなど）を摂る時にハチミツをかけると口内炎の予防と症状の緩和が期待できる…かも知れません。
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