September 09, 2006
自転車：８日目
9/2は８月の暑さが少し和らぎ、秋らしい青空の下を気分良く走れる…はずでしたが、なぜか走り出しから足が重く１時間程走り須磨の水族園を過ぎた辺りからやっと足が動く様になりました。
９月と言えど日差しはまだまだ強く日向は暑く感じましたが、走行中に感じる風は涼しく日陰はとても走り易かったです。
９月と言えど日差しはまだまだ強く日向は暑く感じましたが、走行中に感じる風は涼しく日陰はとても走り易かったです。
まずは走行前点検：前輪の空気をポンプで少し補充、後輪は問題なし。
フレームに着いたドロやチェーンからのオイル汚れをウエスで拭き取りました。
前後リムのブレーキと摩擦する部分を清掃（ウエスで乾拭き）しました。
サイクルコンピュータの記録では、走行距離：47.62km、走行時間：2時間49分17秒でした。（家→ポートアイランド：北公園→家）
メリケンパークに着いた辺りで、サイクルコンピュータの速度表示がゼロのままになり、どうも接点が汚れている様子なのでハンカチで拭いた所、なんとか無事復活しました。（今度「接点復活剤」で端子を拭く予定です。）
今回もポーアイの「北公園」を目的地として走りましたが、前回より疲れずに着けました。（一度走っているので距離感が掴めたため、ペース配分が分かる様になりました。）
北公園の「イルカの噴水」は着いた時には水が出ていませんでしたが、自転車を止めて写真を撮り始めた途端に水が出たので驚きました。多分どこかで監視されているのでしょう…たった一人の為に噴水の水を出して頂いて申し訳ないです。
今回は特に命に関わるヒヤリは無く良かったが、帰りに水上警察前の歩道左寄りを西進している時に、歩道の右端で毛繕いをしている黒茶のネコと目が合い、突然自転車の前を横切られたのでビックリした。
前後ともフルブレーキで後輪がロックして路面をこする音がしたが、ネコを轢かずに済んで良かった。
（それにしてもそのまま毛繕いを続けていてくれれば良かったのに、わざわざ自転車の前を横切るネコを見て、ネコの数百万年？の進化の歴史でそっちへ逃げた方が生き残れると遺伝子に刷り込まれているのかと思うと、ネコにとって人間の車社会は生き難いんだろうと思った。）
スポーツドリンク：自転車に乗る時には２回目から、近所のドラッグストアで購入した粉末の「Amino-Value」を水に溶かして900mlのペットボトル（コンビニで買った伊右衛門の空き容器）に入れて走っていますが、筋肉痛を殆ど感じません。（気の所為かもしれませんが…。）
右手の親指の付け根や右手首が痛かったり、肩が凝ったり腕が張ったり腰やお尻が痛かったりと、関節や筋などの疲れは有りますが、自転車に乗っていて一番疲れそうな足の筋肉には疲れが残らない気がします。
自転車を買った１日目は20キロを1.5時間程の走行で、自転車から降りると歩くのも階段を上るのも辛かったのですが、週１回を２ヶ月程乗っただけで結構足が保つ様になって来た感じがします。
これからどんどん涼しくなるので、雨や台風さえなければ、自転車にとって楽しみな季節がやって来ます。
汗で体が冷え過ぎる季節にもなるので、服装にも気を付ける必要が有るかも。
あとは須磨の踏切はam11:00頃は５分程度開かずの踏切になるので、出来れば踏切を使わないコースを開拓しないと。
自転車を買ってから２ヶ月が過ぎるので、買った自転車屋さんで２ヶ月点検をしてもらわないと。
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